?ยอดอ่อนถั่วลันเตาอุดมไปด้วยบีตาแคโรทีน ซึ่งจะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกาย โดยวิตามินเอจะช่วยให้สุขภาพผิวและผมดี
?ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของระบบทางเดินหายใจและช่วยป้องกันไม่ให้เป็นหวัดง่าย
?วิตามินบีช่วยเสริมสร้างอัตราการเผาผลาญที่ดีของร่างกาย
