ใช้ประกอบอาหาร ขนม และเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
???เมนูแนะนำ : ยำถั่วลูกไก่ แกงกะหรี่ถั่วลูกไก่
คุณประโยชน์
?มีโปรตีนสูง
?มีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้สูง ช่วยให้ลำไส้ดูดซึมสารอาหารได้มากขึ้น
?ลดไขมันในเลือด ช่วยควบคุมน้ำหนัก ป้องกันหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
?มีวิต
