หลักของการบริหารด้วยลูกบอล คือ การหนีบลูกบอลให้เเน่นนะครับ เพราะให้เท้าได้จดจำการออกเเรงของนิ้วหัวเเม่เท้า เพราะ โดยปกติเเล้วคนที่มีการ ขณะเดินหรือยืน จะ"ไม่" ลงน้ำหนักไปบนหัวนิ้วเท้าอย่างเหมาะสมครับ การบริหารด้วยลูกบอลจะมาช่วยส่วนตรงนี้
ข้อควรระวัง
-
