เรื่องราวเกี่ยวกับความท้าทายของการฝึกสมาธิทุกวัน เขียนโดยจิตแพทย์ ดร. เบรนดัน เคลลี นี่เป็นการผสมผสานที่ชาญฉลาดระหว่างวิทยาศาสตร์และภูมิปัญญาตะวันออกโบราณ "หมอรักษาตัวเอง" เป็นวลีที่เข้ามาในหัวของฉันเมื่อฉันอ่านมัน ไม่ใช่ว่าแพทย์คนนี้ต้องการการเยียวยาจ
