หนังสือเล่มนี้เข้าใจว่าคุณต้องประสบพบเจออะไรบ้างในแต่ละวัน ชีวิตที่แสนเหนื่อยล้า ความวิตกกังวลและความเครียดที่รุมเร้า ความเจ็บปวดจากอดีตที่คอยกัดกินใจนิก เทรนตันนักจิตวิทยาพฤติกรรมและนักเขียนผู้โด่งดังจะพาคุณผ่านอุปสรรคต่าง ๆ ไปด้วยเทคนิคละเอียดยิบที่ทำตา
