เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต- How to Live a Free Lifeฝึกทำตัวเป็น คนความรู้สึกช้า เพื่อชีวิตที่เบาสบายขึ้น ทำไมช่วงนี้อ้วนจัง เมื่อไหร่จะแต่งงานสักที ช่วยทำงานนี้แทนหน่อยนะ ในแต่ละวัน เราต้องเจอเรื่องน่ารำคาญมากมาย มันอาจมาในรูปขอ
