หนังสือพัฒนาตนเองสำหรับคนที่ชอบโทษตัวเอง เศร้าเสียใจกับอดีต ครุ่นคิดถึงแต่บาดแผลทางใจ และกังวลเกี่ยวกับอนาคต สุดท้ายความคิดเหล่านี้ก็ย้อนกลับมาทำร้ายตัวเอง "ดร. ช็อนมีกย็อง" ผู้เป็นจิตแพทย์ชี้ให้เห็นว่า ผู้ป่วยจำนวนมากมาพบเธอด้วยอาการของโรคซึมเศร้าและว
